BAND WORKHOP

골반교정과 힙-코어 기능 향상을 위한 운동법과 밴드활용 시퀀스를 제공하는 두번째 힙코어 밴드 트레이닝 워크샵을 진행합니다. 고관절과 요추에 과부하, 통증 없이 힙과 코어에 정확하게 타겟하는 밴드활용시퀀스로 진행됩니다. 필라테스,플라잉,요가,번지피트니스, 헬스 트레이너 등 모든강사분들 대상으로 진행되며, 현장에서 바로 적용할 수 있는 바른 정렬잡기, 통증 없이 운동 하는 꿀팁을 이번 워크샵을 통해 얻어가세요! 선착순 마감하오니 서둘러 주세요